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社長のひとこと集（2026年）

• 2026.1/5

  いつもはつらつ核酸のご用命誠にありがとうございます。
  謹んで新春のお慶びを申し上げます。旧年中は格別のご厚情を賜り、厚く御礼申し上げます。
  本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
  
  冬の時期は、活動するときも気持ちの面でも頑張らないのが基本です。
  冬は気温が低く寒いので、温かく過ごすためには体の体温維持のためエネルギーがたくさん必要です。
  春に活動的になるためには、冬に極度に消耗しすぎないで、寒さから身を守ることがとても大切になってきます。
  
  朝は日が登り、体温を高めてから活動しましょう。
  とは言っても現代では、太陽の動きに合わせて働くわけではありません。
  朝早くから、または夜から仕事がある方も少なくないでしょう。
  しかしそういう方も、部屋を温かくしてから起きるようにすることで、体のエネルギーのロスを軽減できます。
  冬は、特に腎臓が活発になる季節です。
  腎臓がしっかりしていると、足腰がしっかりし、意識もしっかりします。
  腎を養うには黒豆、黒ごま、黒きくらげなどの主に黒い食材を選択することが大切です。
  また、気温の低いこの季節は、体が冷えやすいため、「体を温める食べ物・飲み物」を意識して摂ることはとても大切です。
  中医学考え方で「陽気（ようき）」という体を温めるエネルギーが不足すると、冷えや疲れ、消化不良など様々な不調が現れると考えます。
  生姜（しょうが）、ねぎ、にら、羊肉、鶏肉、かぼちゃ、かぶ、シナモン、胡椒、唐辛子、栗などがおすすめです。
  寒いこの冬を乗り越えましょう。
  核酸は温かいお湯でお召し上がりください。
  
  

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