いつもはつらつ核酸のご用命誠にありがとうございます。
さて、前回は「疏泄（そせつ）」の事を書かせて頂きましたので、続きとなる「蔵血（ぞうけつ）」のお話です。
よくレバーを調理する時には、下ごしらえで必ず血抜きを行います。これはレバーに血液を貯蔵する働きがあり、そのままで調理すると生臭くなります。
いうまでもなくここで言うレバーとは肝臓のことになります。
中医学でいう肝の働きにも、血液の貯蔵と血流量の調節があります。
血液は飲食物や腎の生命エネルギーから作られて全身に運ばれますが、余ったものは肝にストックし、必要に応じてストック分を出し入れしています。
これを蔵血(ぞうけつ)作用といいます。
例えば、安静している時と運動している時では、明らかに後者の方が血液を必要とする為、血流量を増やして全身に血液が行き渡るようにします。
特に女性の場合、月経中、妊娠中や授乳期には普段以上に血液を消耗するため、肝のストックは少なくなり、イライラや精神不安、抜け毛や切れ毛、二枚爪、目の不調、こむら返りなど、肝血不足の症状が現れやすくなります。

運動や体調だけでなく、精神状態、季節や気候変化によっても血流量は調節が行われており、ストックが不足すれば、肉やほうれんそうなど血液を補う食品が欲しくなったり、必要以上の消耗を抑える為に極度な酸味を欲っします。つまりそれは肝が欲しがっているのかもしれません。

肝血の不足は、直接肝と関係のある精神活動や目、筋などに現れるだけでなく、気温差や気圧変化、風などに対する抵抗力の低下も引き起こします。
赤血球や血色素が不足した、いわゆる貧血も蔵血作用の低下で起こります。そんな時、鉄瓶などで湯を沸かしす事で鉄瓶から身体が吸収しやすい「二価鉄（にかてつ）」と呼ばれる鉄がお湯に含まれます。
代謝アップや便秘解消などに役立つ「白湯（さゆ）」の中に核酸を入れて小刻みにご使用いただく事で鉄分補給もできて一石二鳥です。
サプリなどの対症療法もありますが、自然な形で身体を整えていきたいですね。
核酸は必ず温かいお湯でお召し上がり下さいませ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表取締役　古川 琢也