いつもはつらつ核酸のご用命誠にありがとうございます。
さて、『春眠暁を覚えず』ということわざもありますが、皆さん日々の睡眠は如何ですか？
疲労回復＆免疫力に欠かせない睡眠は、時間の長さより「熟睡感」が大事です。
そんな眠りの質に「腸の働き」が関係している事をご存じですか？
便秘解消だけじゃない、快眠にも関わる善玉菌。
夜になると眠くなるのは、睡眠ホルモンのメラトニンが働く為です。そのメラトニンの生成に、実は、腸内環境が深く関係しています。
体内に取り込まれたタンパク質は、腸の中の「腸内細菌」によって分解・合成され、トリプトファンという物質を作り出します。
このトリプトファンこそが、メラトニンの生成に必要不可欠なものなのです。
だから腸内細菌の数が多く、善玉菌が優勢な腸内環境でな人ほど、睡眠ホルモン・メラトニンの生成は活発になり、質の良い眠りに繋がるという訳です。
菌を味方にして、腸内環境を整える３つの食品質の良い睡眠のカギを握るトリプトファンですが、残念ながら自発的にトリプトファンを生成する事は出来ません。
そこで大事になってくるのが「食事」です。
トリプトファンが作られる腸内環境にしていく為に、善玉菌を多く含んだ「発酵食品」を食べましょう。
更にみそにはリラックス効果のあるGABA（ギャバ）が含まれている為、血圧を下げ神経の高ぶりを鎮める快眠サポートに適った栄養素です。
はつらつ核酸にもGABAが製造過程で検出されてます。
この発見は製造している私にとっても奇跡でした。
核酸は温かいお湯で小刻みにお召し上がり下さい。 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表取締役　古川 琢也